Hezkuntza emozionala: emozioak ulertzen, kudeatzen eta partekatzen ikastea
San Juan Ikastetxean badakigu hezkuntza ez dela soilik eduki akademikoak lantzea. Heztea ere bada pertsonak osotasunean garatzea, eta horretarako ezinbestekoa da hezkuntza emozionala.
Egunerokoan, ikasleek emozio asko bizi dituzte: poza, tristura, haserrea, beldurra, ilusioa… Guztiak naturalak dira, baina ez da beti erraza haiek ulertzea edo adieraztea. Horregatik, gure ikastetxean emozioen kudeaketa eta enpatia lantzea funtsezkoa da.
Ikasleak bere emozioak ulertzen hasten denean, beste pertsonen emozioak ulertzeko bidean jartzen da. Eta hor hasten da benetako elkarbizitza.
Emosioak identifikatzea: lehen pausoa
Emozioak kudeatzeko, lehenik eta behin identifikatu egin behar dira.
San Juan Ikastetxean ikasleei laguntzen diegu:
- Zer sentitzen duten konturatzen
- Emosioei izena jartzen
- Egoerak eta emozioak lotzen
- Emosio guztiak onargarriak direla ulertzen
Horrela, pixkanaka, autoezagutza garatzen dute, eta horrek segurtasuna eta oreka ematen die.
Emosioak modu egokian adierazten
Askotan, haurrek sentitzen dutena adierazteko zailtasunak izaten dituzte. Horregatik, eskolan espazio seguruak sortzen ditugu sentimenduak partekatzeko eta adierazteko.
Gelako jardueren, tutoretzen eta elkarrizketen bidez, ikasleek ikasten dute:
- Hitz eginez adierazten
- Besteak entzuten
- Errespetuz komunikatzen
- Sentitzen dutena ulertzen
Ikasleek entzunak eta baloratuak sentitzen direnean, konfiantza handiagoa garatzen dute.
Enpatia: besteak ulertzeko gaitasuna
Hezkuntza emozionalaren ardatz nagusietako bat enpatia da: beste pertsonen lekuan jartzeko gaitasuna.
Eguneroko egoeretan lantzen dugu:
- Nola sentitzen den beste pertsona
- Zergatik senti daitekeen horrela
- Nola lagundu dezakegun
Honek laguntzen du:
- Harreman osasuntsuak sortzen
- Gatazkak modu baketsuan konpontzen
- Errespetua eta ulermena handitzen
Ikasleek ulertzen dute pertsona bakoitza desberdina dela eta hori aberasgarria dela.
Elkarbizitza positiboa eraikitzen
Hezkuntza emozionalak zuzenean eragiten du gelako giroan.
San Juan Ikastetxean elkarbizitza lantzen dugu:
- Entzute aktiboaren bidez
- Elkarrizketaren bidez
- Arazoak elkarrekin konponduz
Ikasleek ikasten dute desadostasunak ez direla arazo bat, baizik eta ikasteko aukera.
Horrela, gela espazio seguru eta atsegin bihurtzen da, non denek lekua duten.
Bizitzarako tresnak
Emozioen kudeaketa eta enpatia ez dira soilik eskolan erabiltzeko trebetasunak. Bizitzarako tresnak dira.
Ikasleek garatzen dute:
- Frustrazioa kudeatzeko gaitasuna
- Taldean lan egiteko trebetasuna
- Besteekin harreman osasuntsuak izateko gaitasuna
- Norbere buruarengan konfiantza
Horrek etorkizunerako oinarri sendoak ematen dizkie.
Pertsona gisa hazten
San Juan Ikastetxean gure helburua da ikasleak pertsona oso gisa heztea: pentsatzen dakitenak, baina baita sentitzen eta besteak zaintzen dakitenak ere.
Hezkuntza emozionalari esker, ikasleek:
- Bere burua hobeto ulertzen dute
- Besteak errespetatzen ikasten dute
- Harreman osasuntsuak eraikitzen dituzte
Hezkuntza bihotzetik
San Juan Ikastetxean sinesten dugu hezkuntzak bihotza ere landu behar duela.
Ikastea ez da soilik jakitea.
Ikastea ere bada sentitzea, ulertzea eta partekatzea.
Eta emozioak lantzen ditugunean, ikaskuntza sakonagoa eta esanguratsuagoa bihurtzen da 💙
